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2010年3月31日 (水)

だめだめじゃ~

 ここ最近バイク復活に向けて腹筋と腕立てはやってたんだけど、部屋の中がかなりあれな状態になってきて自分の寝る場所まで侵食されてきたんで妹に救援コールをして昨日片付けて貰ったんですよ

Imgp0458 見事なまでに何もないっていうか、あるんだけどしっかりしまってあるというか

 なんせね、ダンボールもかなり捨てたけど何より我ながらびっくりしたのがペール缶に入らないサイズのゴミ袋に丸々二つ分のゴミが出た事

 多分90リットルの袋なんだろうからざっと180リットルくらいのゴミが出たわけです

 ほんとにねぇ、ゴミってなんで勝手に子供産んじゃうんでしょうねぇ

 少しはこちらの都合ってもんを考えて欲しいもんです

 

Imgp0459 で、やっとスペースもできたんでバランスボールもメニューに入れたんだけど、かなりやばいです

 背筋って一人でやるのかなり難しいからやってなかったんだけど、めちゃくちゃ落ちてます

 いや、やる前から落ちてる自覚はあったんですよ

 なんせ姿勢をぴんっとしたままの状態に保てなかったりしてたから

 あとね、バランス感覚もかなりイタイ事になってて何かで支えてないとだめ

 これも感覚だけじゃなくて実際の筋肉のバランスも悪いっていうことなんだろうから腹筋やらないでバランスボールに機会があるたびに乗ってれば何とかなりそうな感じです

 いやぁ、こりゃバイクでこけまくって当たり前ですよ

 バランスで走る乗り物にバランス崩れた体で乗ってればほんのちょっとした事でこけて当然です

 というわけで今これ書いてる間も乗ってるんだけど、中々位置が一定で止まってくれないです

 ほんとにもうどうしようもないですね

 

 こんな簡単な事だったらはるか前にやってればバイク壊すこともなかったのにdown

 それにこれって手足を離した状態で座ってると腹筋と背筋とわき腹の筋肉の運動になるから自然と筋肉付くんですよね

 

 一番調子良かったときは手足をどこにもつかない状態で30分以上座っていられたから、とりあえず目標を10分毎に伸ばしていくようにすればいいのかな、と

 早くバイクに乗れる体作れるようにがんばるっす~sign03

 

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